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MUITO ALEM DO VOO: BEM-ESTAR E NEUROTECNOLOGIA A SERVIÇO DO SEU CORPO E MENTE

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MUITO ALEM DO VOO: BEM-ESTAR E NEUROTECNOLOGIA A SERVIÇO DO SEU CORPO E MENTE
Mara Luquet; Ruy Marra

REF: LMAV

Descrição

Em “Muito Além do Voo”, os autores mostram como o estresse do dia a dia e o medo paralisante podem ser vencidos ao seguirmos uma alimentação saudável, praticarmos algum exercício, termos pensamentos positivos e respirarmos corretamente – e com várias referências e pesquisas científicas provando que isso é possível. Para eles, o esporte foi um ótimo momento para se vencer medos e se preparar para a adoção de um novo estilo de vida que só beneficia nosso corpo e nossa alma.

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