APRENDENDO A RESPIRAR: UMA BREVE INTRODUÇAO AO BIOFEEDBACK CARDIORRESPIRATORIO

R$41,90

APRENDENDO A RESPIRAR: UMA BREVE INTRODUÇAO AO BIOFEEDBACK CARDIORRESPIRATORIO

Emilio Takase, Fernanda Vargas Amaral, Mariana Lopez Teixeira, Ruy Marra

Descrição

Este livro introduz ao uso da técnica eletrônica chamada de biofeedback cardiorrespiratório. Tal técnica visa o aumento da coerência cardíaca com o auxílio simultâneo de feedback e com o treino da atenção na respiração. A técnica de biofeedback cardiorrespiratório é uma ferramenta capaz de auxiliar a treinar a mente no momento presente e a diminuir a hiperativação relacionada ao estresse. Neste livro, você poderá conhecer um pouco mais sobre biofeedback cardiorrespiratório, o marcador somático utilizado nesta técnica de intervenção e seu impacto na saúde. Fornecemos ainda protocolos que podem servir como um programa de intervenção.

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